KUNG FU

BORBENO UMIJEĆE

Kung fu znači vrijeme koje provedemo u marljivom vježbanju. Vježbanjem kung fu umijeća upoznajemo sami sebe: kako i od čega smo sastavljeni te učimo kako razviti i ovladati vlastitim sposobnostima.

Meditacija omogućava sabran i smiren pristup svemu što radimo. Meditirati znači biti svjestan vlastitih radnji, osjećaja i misli. U svakodnevnom žustrom ritmu života suvremeni čovjek često je rastresen i razapet raznim korisnim i beskorisnim aktivnostima, snovima i strahovima. Meditirati znači raskinuti s uobičajenim načinom djelovanja, osloboditi se briga i tjeskobe, izaći izvan nasumce naučenih šablona i povećati učinkovitost.

Meditacija je odgajanje uma. Sve su navike naučene, bilo svjesno bilo nesvjesno. Posvetimo li se neredu i nemaru uvježbavati ćemo se u pogreškama, pohlepi, srdžbi, zavisti i još pri tom gajiti mišljenje kako nam baš dobro ide. S druge strane, možemo se posvetiti zadaći oslobađanja od iluzija i predrasuda i s vremenom, strpljenjem i ispravnim treningom naš će se um izbistriti i staložiti. Mane i vrline podjednako se stječu, uče i uvježbavaju. Pravilan izbor znači odbaciti beskorisno i prigrliti korisno. Ako želimo živjeti u svijetu i društvu kojem se nema što prigovoriti, prvo mi sami moramo postati osobe kojima se nema što prigovoriti. Tuđim ponašanjem ne možemo upravljati, ali svojim možemo.

U Školi Safira nema medalja, nema natjecanja, nema nadmetanja niti podmetanja. Zdrav duh u zdravom tijelu najljepša je nagrada sama po sebi. Ne vježbaju samo djeca, niti se vježba samo za vrijeme školovanja ili studiranja. Ne vježba se niti samo do zrelih godina, niti do srednjih godina, niti do odmaklih godina. Vježba se da bi se pronašla Mudrost. Rad se odvija pomoću pet počela: zemlje, vode, vatre, zraka i prostora, a na četiri plana.

Tjelesno vježbanje, kao i umijeće samoobrane golim rukama te uporabom raznog hladnog oružja, upotpunjeno je unutrašnjim radom usredotočenja misli, zornog predočavanja, posebnog disanja i različitih mogućnosti razmatranja te tehnikama dubinskog opuštanja nakupljenih napetosti. Odnosno meditacija u pokretu, meditacija u mirovanju i yoga tehnike. Uz to, razvijen je poseban pristup za djecu u dobi od šest do dvanaest godina.